休養

こんにちは！

事情があってワンサイズ小さいぴちぴちの制服を着ています東です！

スタッフの伊津さんには「いいね！」とFacebookみたいに褒められました。笑

ぴちぴち仲間です笑

先日、休みの日に久しぶりに友達と出かけてきました！

まずはアウトレットで買い物

夏に向け、涼しそうな服を探して4時間…笑

今年の夏服はもう大丈夫だと思えるくらい買うことができました

次にキャッチボールとサッカー！

サッカーといっても2人なのでパスしあうだけでしたが。笑

河川敷で遊ぶのは学生以来でなんだか懐かしい気持ちになりました

日も暮れたころ、疲れた体を癒しに岩盤浴に行ってきました!!

実は僕、岩盤浴がだいぶ好きなんです

ですが、なかなか行く機会がないし、近くに場所もありませんでした…

しかし、この機会で友達に岩盤浴を気に入ってもらえれば岩盤浴に行く機会も増える！

そんなことを考えながらLET’GO

やはり、岩盤浴はものすごく汗が出ます！

レッスンの比ではないくらいです

汗をかいたあとは風呂でさっぱりしました

友達も久しぶりにこんなに汗をかいたと満足していました

これで岩盤浴に行く機会が増える…笑

こんな休日を過ごしてきましたが、はしゃぎすぎたせいか問題が…

足首が曲がらない…

足首からすね周りの筋肉が伸びて筋肉痛状態になりました

今もちょっと足首に違和感が(笑）

みなさんも休日のはしゃぎすぎには気をつけて下さい