効果あり！

こんにちは。ヒレカツとご飯大盛り二杯食べても体重が増えなかった寺内です。

ブロッカーとジョギングのおかげでしょうか。

トレーニングは週２回行っています。

「めっちゃ追い込んでるやろ！」などお声をいただきますが、いいえ。

適度な運動とブロッカーです。笑

１０日からブロッカーダイエットを始めて約二週間経過しました。

少しずつではありますが体重が減りつつあります。

今のところ１.5キロほど減っています。

私の目標はマイナス３キロなのでいいペースで減量できています！

残りの期間もマイペースに頑張ります。

また報告しますね。

寺内　菜津美