青空給食

良い天気が続きますね?

思わず小学校の時の青空給食を思い出しました松岡です！

ちなみに青空給食とはおもいきり晴れた日限定で屋外に飛び出して給食を頂くという大イベントの事です

ついに明日美山の桜まつりに行ってきます

花粉症が厳しいですが思う存分癒されてこようと思います！

話は変わるのですが金曜19時30分よりプールにて水中歩行を行なってます。

皆さん是非御参加下さい

内容は姿勢を意識した動きをメインにしています。

皆さん・・・姿勢って物凄く大切なんですよ！！

トレーニングにおいても姿勢はとても大切です

反対に姿勢から腰痛や膝痛を招いてしまったりします・・・

全ての基礎は姿勢なんです！

気になる方は是非参加してください

お待ちしてます！

松岡