ヘミングスタイル

皆様こんにちは！

ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？

さて、6月も残す所あと2日となりました。

新しいヘミングスタイルには慣れましたか？

今はゆっくーーーり体を戻していきましょうね！

僕自身もやっとレッスンに慣れてきました。

最初の一週間は毎日筋肉痛で動くのが辛かったですが（笑）

いきなり体をマックスパワーで動かすのは危険です。

レッスンを最後までやり切れなくても全然OKです！

今は運動出来る体に戻すことを念頭に置きましょう。

スタッフ一同サポートさせて頂きます。

今の状態でどうすれば体を変えることが出来るのか。

一緒に考えていきましょう！

今日の夜はボディコンバットが待っています。

どなたでも楽しんで頂けるレッスンになっています。

皆様のご来館をお待ちしております！