今年の目標達成その１

どうも長尾Jです☆

今年は様々な立場から目標を立てているのですが、

スイマー長尾Jとしての目標…

「１００ｍ自由形で１分を切る」

を…

達成しました！

先日、１月２４日、２５日に大阪なみはやドームにて

「新春マスターズ２００９」が開催されたのですが、

その中の「１００ｍ自由形」という種目で、

５９秒８７

という正式タイムで見事目標達成

苦節２０年でようやく達成できましたよ

次の目標は２５歳区分で

５５秒台で優勝

にします

伏見店のにしださんにも勝ちます生意気言ってすんません

ということでワンポイントアドバイス

今日は水泳について！

水泳において、３つの大事な事があります

姿勢

キック

呼吸

この３つさえ完璧にこなせば絶対に泳げます！

これは互いが影響しあいます

どれか一つでも欠けてたら逆に苦しいです

要するにキックが出来ないと体が浮かばないので

呼吸が出来なくなり、その影響で姿勢も悪くなる。

という算段です

たまにはプールもいらしてください

モジャモジャが待ってます☆

そして舞ってます

では、

Let’s

ポジティブ

スゥインキング！