メリークリスマス☆

メリークリスマス

クリスマスや誕生日など、記念日事には、

サプライズ好きなおかです

今日このブログにて私のブログは年内最後

になります

会員の皆様、研修等でお世話になった講師

の皆様、共に歩んだスタッフのみんな、上司の

皆様、本当に１年間お世話になりました

今年１年で様々な体験、勉強をさせて頂き

すごく有意義な１年になりました

来年はさらにさらに努力をし、自分自身の成長

をし、亀岡スタッフを引っ張り、会員の皆様

一人一人に精神的にも肉体的にも健康に

なって頂けるようがんばります

やっぱりスポーツって良いですね

健康で生き生きと人生楽しむ為には、

ヘミング（運動）ですよ

ここで1つえー話し

食べすぎたら、すぐ内臓脂肪に蓄えられます

しかし、内臓脂肪は動くとすぐに消費されます

忘年会、新年会の次の日はヘミングへ

これであなたは

『Ｐｅｒｆｅｃｔ　Ｂｏｄｙ』

最後の最後にパクッてしましました

Ｊごめん

それでは皆様、改めまして

１年間お世話になりました。来年もどうぞ

よろしくお願い致します。