最近ほぼ毎日ストレッチ

こんにちは、川上です。

少し暖かくなりましたかね。

油断禁物で、これからも元気に頑張りましょう♪

最近ほぼ毎日ストレッチができています。

そのおかげか、身体に疲労が蓄積しているときや、今どこが張っているか

が分かりやすくなりました。

身体を緩めすぎても良くないですが、程よく筋トレして

ゆるく身体を健康的にしていきます！ｗ

では、また次回！

※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。

ジム、プール、スタジオレッスンなどご利用いただけます。

運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。

あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!

健幸生活をここからスタートしましょう!!

ご利用をお待ちしています。

スポーツクラブ　ヘミング亀岡　 （０７７１－２９－０８２０）