心身相関

今年は本厄なのに厄払いに行っていない西田です。

皆様にとっての健康とは何でしょうか？

病気をしないこと、体重が減ること、ご飯が美味しく食べられることなど、

すべてが所謂健康と定義されます。

でも本当の健康とは心が充たされることだと強く感じます。

幸せに生きること、毎日笑うこと、困難に立ち向かっていくこと、など

全てが健康なことだと思います。

これを心身相関と言います。

心と体の両方が健康で初めて『健康』であると言えます。

皆さんもこの秋は心も体も健康であってください。

                      　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西田