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2023/03/08

夜ウォーキング

こんにちは 濵野です

 

昼間はとても暖かくて、アウター着ていると暑いくらいですね。

朝晩はまだ冷えるので着る服が難しいです。

先週にもうダウンをクリーニングに出したのですが早すぎですかね?

もうさすがに暖かくなってきて着ないだろうと思い切りました(笑)

そろそろ衣替えもしつつ、裏起毛ものは片付けていきたいですね。

 

最近は暖かくなってきたので、夜ウォーキングを始めています。

まだ数回しかしてませんが・・・(笑)

少しずつ体を絞っていこうかなと頑張っています。

夜遅くのご飯をやめたり、お菓子もほどほどに我慢したり・・・

増えた分くらいは減らしたいなと思っています。頑張ります。

皆さんも肌の露出が多くなる季節が近づいて来ていますので、今から少しずつ頑張りましょう!

 

ではではまた来週。

 

※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。

運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。

あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!

健幸生活をここからスタートしましょう!!

ご利用をお待ちしています。

スポーツクラブ ヘミング亀岡  (0771-29-0820)

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〒621-0811 京都府亀岡市北古世町2丁目1番の7

tel.0771-29-0820

営業時間平日 / 9:30~22:00
土曜日 / 9:30~21:00
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休館日毎月15日、毎月月末、夏季休館、年末年始、メンテナンス休館 他
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