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2023/03/08
夜ウォーキング
こんにちは 濵野です
昼間はとても暖かくて、アウター着ていると暑いくらいですね。
朝晩はまだ冷えるので着る服が難しいです。
先週にもうダウンをクリーニングに出したのですが早すぎですかね?
もうさすがに暖かくなってきて着ないだろうと思い切りました(笑)
そろそろ衣替えもしつつ、裏起毛ものは片付けていきたいですね。
最近は暖かくなってきたので、夜ウォーキングを始めています。
まだ数回しかしてませんが・・・(笑)
少しずつ体を絞っていこうかなと頑張っています。
夜遅くのご飯をやめたり、お菓子もほどほどに我慢したり・・・
増えた分くらいは減らしたいなと思っています。頑張ります。
皆さんも肌の露出が多くなる季節が近づいて来ていますので、今から少しずつ頑張りましょう!
ではではまた来週。
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 (0771-29-0820)
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