しょうがない、生姜湯

寒いですね?

耳と鼻がまっかっかになってしまう長尾Jです

それで、お世話になっています。

お茶じゃないですよ

生姜湯！

スーパー温まります

貧乏1人暮らしの私は暖房器具が家にございませんので

生姜湯飲んで、布団でじっと我慢です

でも、身体の中からジワジワっと熱くなってきて

布団のバカヤローと言わんばかりに汗をかいてきます。

皆さんもこの厳しい寒さを乗り切るために

生姜湯なんてどうでしょう！？

さぁ今日も長尾Jのワンポイントアドバイス！

私…

靴のかかと

がやたら早く

磨り減るの！

と、感じる方

あなたの骨盤は後ろに傾いている

可能性が高いです

この場合腹筋をしても…

ぽっこり出たあなたの下腹は…

へこみません！

しかし、これをどうにか解決したいという方は

コメントをください！

ばしーーーーん！

と解決します

では、体に気をつけて…

Let’s

筋トレ！

長尾J