凛とした冷たい空気に、風花が美しく輝いています。

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いかがお過ごしでしょうか。畑中です。

「筋肉と脂肪細胞のどちらにでもなれるサテライト細胞」の3回目です。

前回ではトレーニングを継続することでパワーアップへの道へと繋がっていくお話しをしました。

今回は「トレーニングをサボったらどないなるんでしょうか？」です。

トレーニングをせず、ぐうたらとなまけている筋肉では筋線維が徐々に細くなり、核の数も減っていきます。

同時にサテライト細胞は、なんと脂肪細胞に変身してしまうのです。

ヤバし…！

サテライト細胞は、「こいつは、いつもトレーニング頑張っとるから筋肉になっといたろかな」と思ったり、「ホンマに毎日毎日ゴロゴロしとるし脂肪細胞になったろ」ってな感じでどちらにでもなれるのです。

通常では、脂肪になるほうのスイッチは抑えられているのですが、筋肉をほとんど動かさないと、そちらの脂肪細胞スイッチがオンになってしまうのです。

 そうなると、筋肉の内部に、脂肪細胞が「ひとぉ～つ」「ふたぁ～つ」「みぃ～つ」と点々と生まれ、ストロングマシン軍団のように増殖していくのです。

その結果、見事にサシの入った“霜降り筋肉”が出来上がるのです！

「えぇ～。そんなんかなんわぁ～」という方。ご心配なく。

サテライト細胞は増殖する能力がとても高いので、たとえ筋肉が一度霜降り化しても、再生は十分に可能なのです！

っというところでまた次回へ！

イッテンヨン

イッテンゴ

よかったんじゃないですか。

やっぱりレインメーカーがチャンピオンでないとあきませんよね。

でも、私見ながら述べさせていただくと「リング上でプロレスラーの涙はいらんでしょう!!」

…といいながらもそれを見て、ウルウルきている今日この頃です。

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スポーツクラブ・ヘミング亀岡は京都の亀岡市にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

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