冬の星座の美しさにため息をつくこの頃。最近、空を見上げていますか？

冬の星座の美しさにため息をつくこの頃。

最近、空を見上げていますか…。畑中です。

今回より新しいテーマでスタートします！

タイトルは…。

「筋肉と脂肪細胞のどちらにでもなれるサテライト細胞」です。

サテライト細胞は知らんけど、脂肪細胞って言われると気になるなぁっていう方はご覧ください。

スリムなボディーになるには、筋肉を鍛えたほうがいいということはご存じと思います。

でも、わかってるんやけど実際はなかなかねぇ… 　って躊躇している方に、ぜひこのお話をお伝えしたいのです。

私のように日々しっかりと真面目に動いている筋肉はキリリッと引き締まった姿をキープできているんですが、Ｔさんのように動かずにポヤァ～ンと怠けていると、脂肪にまみれた〝霜降り〟状態になっちゃうらしいのです。

筋肉っちゅうもんは、動いているのが正常な姿です。

あなたの筋肉も常に「動きたいねん」ってイライラしとるんとちゃいますか。

これを動かさずにいてるのは、ワイワイ遊びたがる子どもを小さな部屋に閉じこめるようなもんです。

そりゃ、筋肉もおかしくなりますわ。

霜降り化した変異筋肉は代謝も下がるので、全身にも脂肪がたまりやすくなっちゃいます。

ええことなんか何ひとつありゃしません。

ポイントとなるのが筋肉にも、霜降りにもなる「サテライト細胞」の不思議な能力なのです！

「サテライト細胞」は、ええやつなん？　悪いやつなん？

詳しくは次回で！

Wくん。

昨日のクリスマスイブはいかがでしたか？

皆はシフトを回すのに一生懸命頑張ってくれていました。

良い報告を期待していますよ！