肩こり、腰痛に！

こんにちは　濵野です

また暑い日が戻ってきましたね。

もうすぐ９月なのに焼けそうです・・・。

また日焼け止めを塗らないと！油断していたら、頭皮が焼けてしまいました。

帽子被って移動しないとですね！

話は変わりますが、皆さんはしっかりストレッチ出来ていますか？？？？

トレーニングはしっかりやっているけど、身体ほぐせていないかも…という方が多いんじゃないでしょうか。

実際、すごく身体が硬かったり腰痛、肩こりを感じている方が多いです！

トレーニングも大事ですが、ストレッチも同じかそれ以上に大切なものなので

トレーニングが終わったら身体をほぐす様にしてみて下さい。

自分では難しい・・・、肩こりが酷くてほぐして欲しい・・・という方は

「Re：カバー」を受講してみて下さい！

筋膜をほぐす「HYPERBOLT」を使用し、人の手では届かないところまでほぐしていきます。

受講された方の中には、腰痛がすごく楽になった方、体が柔らかくなり出来る動きが増えた方などいらっしゃいます。

気になった方は是非ご予約してください。

私、濵野もしていますよ！！！！！！！

皆さんからのご予約お待ちしています！

ではまた、また来週！