春光をいっぱいに浴びつつ、野山を散策したい今日この頃です。

春光をいっぱいに浴びつつ、野山を散策したい今日この頃です。

いかがお過ごしでしょうか。畑中です。

緊急事態宣言の発出に伴い、ヘミング亀岡では、5月11日まで臨時休業とさせていただいております。

「えぇ～。そんな長いこと休むのん？」

「あんた、少なくても週2回くらいは顔見せに来いって言うてたやん」

「普段の生活の中で1時間でもええから、ヘミングの時間作れって言うてたやん」

っという皆さまの本気とも冗談ともとれるお言葉をいただき、頭を悩ましています。

今回は急なご案内となり、大変ご不便をお掛け致しますが、ご理解・ご協力をお願いいたします。

休業期間中となりますが、健幸習慣を継続していただくために、身体を動かしていただく方法を考えております。

【その１】インスタグラムでのレッスン配信

※急ピッチで準備を進めています。プログラム確定までもうしばらくお待ちください。

それまでは、過去の配信分をアーカイブよりご覧ください。

★Instagram（インスタグラム）登録方法★

[手　順]

①アプリ「Instagram（インスタグラム）」をダウンロードし、ご自身のアカウントを作成する。

「iPhone」の方　⇒「Apple　Store」にてダウンロード

「Android」の方 ⇒「Google　Play」にてダウンロード

②ヘミング亀岡・インスタグラムアカウント【heming.kameoka.online】をフォローする。

この機会にヘミング出町、ヘミング伏見もご覧になってはいかがでしょうか。

その場合は

ヘミング出町・インスタグラムアカウント【heming.demachi.online】をフォローする。

ヘミング伏見・インスタグラムアカウント【heming.fushimi.online】をフォローする。

『ご準備いただくもの』

パソコン/スマートフォン/タブレットのいずれか1台

「ちょっと時間が長すぎてしんどいわぁ～」

「そんなガッツリいかんでもええねん。もうちょっと優しいのんない？」

っていう方は…。

【その２】ヘミング　You Tube チャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCdqqflltzII2jNXGbGd44eQ/videos

こちらも参考にしてください！

「うぅ～ん。映像ではなくて、ゆっくり自分のペースで見れるもんないのん？」

っていう方は…。

【その３】金のカラダ

今年の春で11刊目となっています。

☆運動レシピ

☆休養レシピ

☆栄養レシピ

の3つのテーマを中心に様々な健幸情報が掲載されています。

こちらからご覧ください。

https://www.heming.co.jp/kinnokarada

春光あまねく満ちわたる季節、皆様のご多幸をお祈りいたします。