寒い！！

おはようございます。本当に寒い毎日が続きますね

風邪など引いておられませんか？？僕は未だに鼻をグズグズいわしておりますが…

心配ご無用です

先日、健康を売りにする仕事の人間が病気で休んでいてどうする！！という話をしていただきました。

やっぱり、生活の３大要素である『衣』『食』『住』というだけあって、ものすごく大切やなぁと最近思うようになりました。

実家で暮らしていた時には、さほど気にはなりませんでしたが、１人だと面倒くさくて食事を取らない事もよくあります。

これではアカン…！！

なので最近は、健康に気を使い、トレーニングもしながら、最低でもご飯と味噌汁くらいは食べるようにしてます

何か安くで簡単に作れるようなオススメメニューがありましたら、ぜひ！！教えて下さい

竹上　皓