少しずつ

こんにちは　濵野です

ようやくレッスンも再開し、少しずつお店に活気が戻ってきているような気もします。

皆様には、いろいろ制限がある中での利用になりますが、ご協力ありがとうございます。

ボディバランスも再開していますが、３０分だとすこし物足りないですね・・・

すごく早く感じます。

そんな中でも参加してくださる皆様には感謝です。

ありがとうございます。

久しぶりに会う方皆さん口をそろえて「太った」と頭を抱えています(笑)

私もなので、ここから戻していきましょう(笑)

やっぱり運動は大事ですね！痛感しています。

１か月半でしっかりここまで体重が増えるのかと。

筋肉痛はひどくないですか？？？

階段降りてくるのがゆっくりの方もたまーに見かけますが・・・(笑)

私は意外と大丈夫です！家でちょっとでも身体動かしていたのがよかったのかも・・・

でも筋膜リリースしすぎて太ももにあざができました(笑)

さて問題です。

和歌山弁でなんていうでしょう？

分かった方は濵野を見つけたら教えてください！

ではまた来週！！！