こんにちは

こんにちは湯浅です。

台風が過ぎ去り、亀岡は少し晴れ間が覗いてますね。

昨日のブログにもありますように、亀岡店でもついに始まります。

加圧トレーニング！

加圧トレーニングは効率良くトレーニングが出来、女性や高齢者でも

安心して受けて頂けるトレーニングです。

実は私も疲れた時などに加圧して帰ります。

加圧したらしんどくて更に疲れるだけじゃないん？って思われるかもしれませんが、

疲労回復効果もあるんですよ。

トレーニング後は通常のトレーニングより早い段階で成長ホルモンが

分泌される為、回復効果も早まります。

加圧の効果は様々です。是非受けてみて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　湯浅