自宅での過ごし方⑥

皆様こんにちは！

ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？

さて、渡辺のブログシリーズ「自宅での過ごし方」も第6回目を迎えました。

あまり喜ばしいことではないですが、、、（笑）

ヘミング亀岡のLINE＠に登録をされている方はご存じかもしれませんが

ヘミングのYouTube動画が更新されています。

今回は筋膜ストレッチなど自宅で出来る運動の紹介となっています。

ずーーーーーーーっと家にいると体が硬くなってきます。

同じ姿勢をとり続けていると筋肉が硬直します。

家の中でも少しずつ体を動かして、体を慣らしていきましょう！！

営業再開した時もストレッチをしっかり行い、少しずつ「運動出来るからだ」を

取り戻していきましょう！

大丈夫です！必ず以前の体に戻ります！

そのために僕たちスタッフがいます。

営業再開後はヘミング亀岡スタッフ一同でサポートさせて頂きますので

安心してご来館ください。

それでは皆様に会える日を心待ちにしている渡辺からでした。