お菓子は買わない

こんにちは　濵野です

最近はよく冷える日が続きますね。

体調は崩していませんか？？

私は、足先、手先が冷えてなかなか寝付けない夜を過ごしています・・・

一人暮らしだとなかなか浴槽にお湯を張ることもないので

冷えは治らないですね。

もこもこ靴下が手放せないです(笑)

ダイエットにも冷えは良くないので、意識して温めるようにしてみようと思います。

さて、皆様はもうダイエット祭りにはもちろんエントリーしていますよね！？

私も、他のスタッフも参加しています！！

体重を落とすほうでエントリーしているのですが

食事制限は不得意なので・・・

まずはジュース・お菓子をやめるところから始めてみます。

頑張る。

また、１月末に途中経過を報告しますね！！！

皆様も一緒に頑張りましょう！

（ボディバランス待ってますよ～～～～）

ではでは、１月残り半分元気よく頑張りましょう♪♪

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※本キャンペーンはキャンペーン期間終了後、４ヶ月以上継続していただくことが条件となります。

ぜひこの機会に、あなたの大切な人に『健幸生活』を届けましょう！！