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2012/03/23
目標を設定しましょう
一雨毎に春の訪れを感じられる季節になりましたね。
花粉症デビューはまだまだ先の西田です。
1月から始まったダイエット祭も多くの方が60日間を
終わられたのではと思います。
最終計測が未だの方はお早めにお願いします。
結果の良かった方、思うような結果の得られなかった方、
様々だと思いますが、まずは結果を検証し、次のゴールを
設定しましょう。ゴールの設定期間は3カ月がベストです。
あとはその3カ月から逆算し、1カ月後の目標、2カ月後の目標を
決めるのがベストです。
春はもうすぐそこまで来ています。
前向きにいきましょう！
西田
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