ヘミング通信　Ｖｏｌ6

今回は　トレーニングについて

トレーニングには　遠回りはあっても近道はありません。

テレビ・雑誌　等で効果てきなトレーニングがよく紹介されていますが、

これが良い、あれが良いと行っていくうちに　遠回りになってしまっていることもあります。

あくまでも、テレビ・雑誌のトレーニングは　一般的なもので、対象を全員にしています。

人の身体は　十人十色なので、　自分にあったトレーニングを選択するのが、良いですよ。。

是非に　パーソナルトレーニングをためしてみて下さい。

ヘミングでは　水泳・ストレッチ・トレーニング　の３つのパーソナルを用意しています。

あなたにあったトレーニングがきっとみつかるはずです。