土曜日ですよ！！

久々の　ブログです。

今日は　高校ラグビーの決勝戦です。

毎年　今年こそはと思い　母校を応援するのですが！！　今年も

あと一歩の所で、敗退しました。。。東福岡の3連覇を阻んでくれると期待してたのですが、、。

最近の高校生は　ほんとに大きですよね！　トレーニングとかプロテインとたが進んだのもきっとあるはずです。

以前　『栄養学』　を勉強したことがありますが、面白いですよね。　これとこれは相乗効果があり効果的とか、

納豆とキムチは乳酸菌の相乗効果でいいんですよ。。　疲れているときは　クエン酸もいいですがビタミンDも

おススメです。。豚肉などに多く含まれていますよ。

ちなみに　ビタミンの　ビタ　とは　ドイツ語で　『生命』　って意味なんですよ。　それほどビタミンが重要ということですね。

後は　日曜日の　松浦さんに　お任せして。。。。

今週の　洋楽は　

『Ｅｙｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｔｉｇｅｒ』　（アイ　オブ　ザ　タイガー）　あまりにも有名な曲です。。

ロッキーのテーマ　ですよ。　　トレーニングの時や　勇気が欲しい時に　最高の1曲です。

ＤＪ　ｙａｍａｎａｋａ　でした。