変化を受け入れよう！

朝晩は『涼しい』を通り越して『寒い』になってきましたね。

寒さにはめっぽう強いにしだです。

いよいよ運動の秋ですね。

皆さんのカラダ、そしてライフスタイルは変化していますか？

変化する（変える）ということは大きなパワーを必要とします。

例えば運動においては、有酸素運動主体でおこなってきたトレーニングを

筋力系のトレーニングに変更したり、またメニュー変更を勧められて

新しいメニューに取り組んでみたり、プロテインを摂取することを始めてみたり

などは変化だと言えます。

生活習慣においても就寝時間を早め、起床時間も早めるといったことも

大きな変化です。

変化は簡単には出来ません。なぜなら強い『決意』が必要だからです。

しかしながら、『変化』を受け入れ、実行に移さないと本質が変わることは

決してありません。

これは運動だけでなく、仕事・家庭・プライベートなど全てのことに

当てはまります。

成果を望むなら、ぜひ『変化する』ことにチャレンジしてみてください。

PS．９月３０日までセールを実施している『コンプレッションウエア　ゲーター』も

　　　皆様のカラダに確実に変化をもたらしてくれると思います。

この機会にぜひご購入ください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西田