NEWアイテムゲット。

こんにちは。林です。

すごい雨ですね…

7/5（木）11時30分現在、亀岡市に大雨洪水警報が発令されています。

キッズスクールについては、

スクール開始１時間前に「大雨警報」が発令中の場合、休止となります。

休止の場合、当ホームページと各ご家庭に電話連絡致しますので、宜しくお願い致します。

さて、先日こんなものをゲットしました。

何？？って感じですよね…

トレーニングで使うゴムチューブです。わっかになっているので使いやすいタイプです！

言葉で表現すると伝わりづらいですが…

寝転んだ状態で足にひっかけて足を交互に曲げ伸ばししたり、

寝転んだ状態で膝を立てて、膝の少し上にこのチューブをつけてお尻を上げ下ろししてお尻のトレーニングをしたり、

色々なバリエーションで使うことが出来ます！

家で使ってみましたが、効いている感じが実感できました♪♪

加圧トレーニングでは、マシンを使ってトレーニングをすることが多いですが、

マシンに加えてこのようなアイテムを使って色々なバリエーションで

30分間効果的にトレーニングをしていきたいと思います！

「加圧トレーニングって何？受講したことがない！」という方！！！

ぜひご体験ください。ご予約お待ちしております♪

くれぐれも大雨にはご注意ください。

ではこの辺で。

林