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スタッフブログ

2020年10月03日

10月1日は○○の日…

こんばんは。中島です。

さて先日、10月1日は中秋の名月ということでとても綺麗な満月でした。

皆さんご覧になりましたか?

そんな10月1日は「コーヒーの日」とご存知でしょうか?

コーヒー豆の収穫が終わり、穫れた豆から新たにコーヒー作りが始まる年度始まりが10月1日なのです。

前回のブログでコーヒーにハマっており、

近々ミルとコーヒー豆を購入しようと思っています。

と書いたのですが、自分でもびっくりです…翌日に購入しちゃいました。(笑)

やはり挽き立ては美味しいですね!

興味が出るとのめり込みやすい僕は、

日々YouTubeでコーヒーの動画を見て勉強しています。

そして、のめり込んでいる僕は、もうとどまることを知りません。(笑)

ケトル、ドリッパー、コーヒーサーバーなどなど次々と揃えてしまいました。

お湯の量や抽出時間によっても味が変わるので、

次はコーヒースケールを狙っています。

…一丁前な口を利きましたが、まだ全然詳しくはありません。(笑)

冒頭で10月1日はコーヒーの日だと偉そうに申し上げましたが、

YouTubeで偶然知った知識です。スミマセン。(笑)

でも楽しい趣味ができて毎日楽しく過ごしています♪

では、また来週。

次回のブログは木下さんです。

お楽しみに♪

2020年10月02日

秋晴れ

こんにちは

和田です。

今年から長女が中学生になって、部活や友達のと遊びで外出が増え、家族で一緒に行動することがなくなってきました。

でも今のところ家族で出かけることを優先してくれているようで、「今日どっか行く?」って聞いてから予定を入れてくれるので、父親として嬉しいこの頃です。

この長女が小学校の時に、理科で天気の勉強をしてから、よく空の話をするようになりました。

いろんな形の雲や、月の色や大きさ、夕焼けの時に見られる何とも言い難いきれいな空の色

子どもって大人に上を向いて歩くことを教えてくれるんですね。

感動・・・。

今日はきれいな秋晴れです。

コロナで気持ちも滅入りますが、

たまには空を見上げてほっこりしましょ。

2020年10月01日

基礎代謝量

 

こんにちは、中川です。

 

今日から10月ですね。

秋は美味しいものがたくさんあるので嬉しい季節です!

ついつい食べ過ぎてしまい

カロリーが気になる方もおられると思います。

 

ところで皆様は「カロリー」とは何かご存知でしょうか?

カロリーとは、エネルギーの単位で

1キロカロリーは1リットルの水を1度上げるのに

必要なエネルギーのことです!

よく熱量とも言いますね。

 

1日に必要なカロリーの内訳は

基礎代謝60%、身体活動30%、その他10%となります。

60%を占める基礎代謝とは

内臓を動かしたり、呼吸したり、体温を保ったりと

生命を維持するために必要なエネルギーのことです。

1日2000キロカロリーを消費する人は

そのうち60%の1200キロカロリーが

基礎代謝に使われていることになります。

 

ご自身の基礎代謝を知ることで、

1日に必要なカロリーを調べることもできます。

会員の方は無料でいつでも体組成測定ができますので

ぜひ基礎代謝の項目を確認してみてください☺

 

次のブログは和田マネージャーです。お楽しみに!

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