皆様こんにちは。
現在、ヘミング伏見ではストレッチルームにて
柔軟性チェック（長座体前屈）を無料で実施しております！
柔軟性が低いと
・可動域が狭くなりトレーニングの効果を最大限発揮できない
・転倒の原因となり怪我につながる
・代謝が悪くなり太りやすい体になる
・姿勢が悪くなる
・呼吸が浅くなり疲れやすくなる
等のデメリットがあります。
体が硬い方や姿勢が悪いとよく言われる方は
まずは一度、柔軟性をチェックしてみましょう！！
少しでも楽な体作りをお手伝い致します！
ご予約はフロントにて受け付けていますので
お気軽にお声かけくださいませ☆
