今年も残りあとわずか？
寒くなり、電気カーペットが味方の佐藤拓也です。
来週はハロウィーン週間として素敵な衣装でレッスンを彩るイベントです。
ワンポイントで結構ですのでなにかいつもとは少し違う雰囲気をお待ちしています。
ハロウィーン繋がりでかぼちゃの話。
かぼちゃ自体の収穫は7月から8月ですが、ここから3か月くらい寝かしたのが旬となります。
ビタミンB群やビタミンCが多く含まれています。
ということはタンパク質と取ることでカラダにとっていいことが・・・
ビタミンEも含まれていてアンチエイジング、エイジングケアの効果も見込めるかも。
旬のやさいの力ですね。
表面に艶がある。
切り口が乾燥している
ずしりと重い。
さあ、明日はかぼちゃパーティーにしましょう。
