皆様おはようございます。昨日の夜はドラマで号泣の岡です。
私の左目には泣きホクロが２つあります
先週も暑い日々が続きました。
なんと、北海道でも37度の猛暑みたいです。
北海道がこの暑さですから、沖縄はさぞかし暑いかと思いきやなんと31度
逆転現象が起こっていました。こんな事があるのですね。
少しびっくりしたのでブログでお伝えしました。
私は、北海道は寒い所で、夏でも涼しいと思い込んでいました。
勝手なイメージで決め付けていた訳ですが、皆様にもありませんか？イメージだけの勝手な決めつけ。
トレーニングで言いますと・・・
筋トレしたらムキムキになると本気でおっしゃる女性の皆様
サウナで汗をかいて痩せると、我慢大会参加中の皆様
ダイエットの為エアロバイクとウォーキングを各60分してしまっている頑張り屋さんの女性の皆様
上記３つは完全なイメージによる決めつけですね。
やはり、何事にも正しい知識が必要ですね。
どうすれば良いのかは、トレーナーにお任せ下さい。
正しい知識をお伝えし、確かな成果を提供させて頂きます。
それでは皆様今日はこのへんで
お知らせ
10日?１２日は休館日となっております。お間違えのないように。
尚、13日?16日の4日間は体験会を行っております。
ご家族・ご友人をお誘い頂き、健康的なライフスタイルを
