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スタッフブログ

2010年02月06日

睡眠。。

こんにちは

寒い!! 寒い!! 寒い!!

朝は雪が舞い・・

車は真っ白 雪化粧。。

暖かい春がほんとに待ち遠しい。。

体の芯から冷えるこの時期、

ぜひヘミングのお風呂&岩盤浴で

温まって下さいませ。。

 

 

さて、みなさん!!

「睡眠」

ちゃんと取れていますか?

最近、つくづく感じます。。

睡眠って大切なんだと。。

やるべき事に追われてしまうと・・

ついつい削ってしまう。。

そして・・

睡眠時間も大切だけど・・

もっと重要なのが、

睡眠の 「質」

時間が長くても・・

浅い眠りだとカラダの回復は遅い。。

短くても深い眠り・・

1日の疲れを取りましょう。

さぁ 今夜から良質の睡眠を。。

 

 

 

☆追記☆

えーっと。。

様々な憶測が飛び交う中・・

事の真相をお話し致します。。

そう・・

私が 「髪を切った」 本当の理由。。(笑)

 

もちろん?!

恋に破れたワケではなく・・ (笑)

 

ずっと切ろうと思っていて。。

久々のショートです。

もうすぐ・・

春なんでね。。

すっきり。

さっぱり。

軽やかに。。

 

?5歳と言われ・・

喜んでおります(笑)

 

 

 

By かさまようこ

 

 

 

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