こんな寒い時こそ、ヘミングを活用しましょう
冬は体型が変わりやすい季節です
ごはんを食べて、暖かいコタツでみかんなんて最高ですよね
って、それじゃ去年と同じなんです！！
体型が変わりやすい季節こそ、運動が必要です
今年の冬はしっかり運動して、いいクリスマスやお正月を過ごしてみませんか？？
と厳しいことを言ってみたり
（笑）
ヘミングで楽しく、暖かく、トレーニングしましょう
寒さに負けず頑張りましょう
ちなみに、田中の家は北区にあるんですが、伏見と気温が3?4度違います
（苦笑）
極寒です…同じ京都なのに…
まだ、11月ですが…1月2月に怯えながら生活しております
なので、伏見は南国です
（笑）
さぁ、皆さんも南国気分でトレーニングを楽しみましょう
P.S 昨日、生でみのもんたさん見ました。 たなか
こんにちは☆★
めっきり秋も深まり、夕暮れも早くなってきましたね…。
なんだか気ぜわしい季節です…まもなく師走ですもんね…。。
早いなぁ?１年って…。。。
タイトルにもありますが、、、
実は私…
来年の京都シティハーフマラソンにエントリーしましたっ
何度かこのブログでもお話していますが、
最近 走ることが楽しくて…楽しくて…
ついにレースに出てみようと…☆☆☆
あと３ヶ月は準備期間があるので、しっかり調整しようと思います
ここで公表したからには…無様な走りは出来ません！！！（笑）
頑張りますっ
「私も出てみようかな？！」 と思われる方、
いらっしゃっいましたら是非一緒に走りましょう
声かけて下さいね?♪♪♪
By かさまようこ
先日、東京に行ってました
何しにいったかというと、シルクドゥソレイユを見に行きました。
皆さんご存知ですか？彼らは、アクロバット集団です！
今回は「ZED」です
実は、この施設はディズニーランドの横に常設されているんです
しかーし、残念ながらディズニーの中には、入れませんが・・・・
内容はというと、もうかなり凄かったです
もうそれしか言葉が見つかりません
今回は、サーカス要素が強く、前回の「ドラリオン」とは全く違う感じで鳥肌がたちまくり
最後は皆で
スタンディングオーベーション
初めて味わいましたね。
あの感動！
あの感覚！
いやーーーーいいですなぁー
本日イベントB期間の最終日です
皆さん答え分かりましたか？
ヘルス＆スイミングです
明日からは、C期間突入
ヘミングスタッフレッスンに3本参加でソイジョイをプレゼント！！
ヘミングスタッフレッスンは・・・プール、スタジオ、サーキット、ショートレッスン
まだ、参加していないあなた！
今からでもOK！！どしどし受付ております！！
いつかあの舞台に立ちたいと思ったありもとたかひこでした
年々寒さが厳しく感じるにしだです
これって年齢ですかねぇ・・・
タイトルにもありますように、そうなんです。私、岩倉に住んでいます
国際会館駅のある京都市の北部の岩倉です。
私は伏見生まれ＆育ちですが、伏見とは寒さも格段に違います！
今回はそんな地元のプチ巡りをしてきました。
まずはここ↓
岩倉実相院(いわくらじっそういん)。
ご存知ですか？
紅葉と庭園がすごく綺麗でした。↓
そして岩倉といえばこの人↓
５００円札の岩倉具視です。
みなさん、５００円札はご存知ですか？
岩倉具視肖像の５００円札は１９５１(昭和２６)年から発行され、
１９８２(昭和５７)年に５００円硬貨が発行されるまで使われていました。
私も幼な心に覚えています。
そして実相院近くにある岩倉具視の旧家↓
中は有料ですが見学も出来ます。
岩倉と岩倉具視について理解を深めた有意義な一日でした
にしだ
すっかり寒くなりましたねぇ。。。
私は暑いより寒いほうがキライです
外にでて 『さむっ
』 と感じることがいやなのです。。。
なので、毎日のバイク通勤は過酷です
突然ですが。。。
私の原チャは ↓↓↓ ホンダのズーマー
見かけはこんな感じで
とっってもお洒落でかわいいのです
↑↑↑ ある日。 ↑↑↑
このメットインに荷物を入れて帰りました。
何を考えてたのか？・・・ネットをかけ忘れ・・・
家に着いたら跡形もなく。。。
どこかに飛んでいってしまったみたいで・・・
そのあと、すぐに折り返して探しに出たのですが
見付からず。。。
縁がなかったんやなぁ
いやいやこれからは持ち物を大事にします
凹み気味の投稿になりスミマセン。。。
今週もティーン達がチャレンジ体験中です。
よろしくお願いします
山?
