皆さん、こんにちは！村井です。
さて、12月に入り気温が寒く、、、と言いたいところですが
暖かい日々が続いていますね、、(笑)
この時期にまだマフラーをしていないということが違和感なのと、
薄手のアウターでも十分なぐらいの気温になっていますね、。
今年は暖冬と言われていますが、地球温暖化の影響なのですかね。
こういう異常気象が続くと少し将来が心配になる今日この頃です、、。
もうすぐクリスマスということで、皆さんはパーティとかされますか？
私はまだ予定などないのですが、
毎年見ているM-１が２４日のクリスマスイブにあるみたいなので、
M-１を見て過ごす日になりそうな予感、、？(笑)
またクリスマスどのように過ごされたのかまた教えてくださいね～
では、本日はこの辺で！
こんにちは、三代です。
昨日と今日はいつもより少し暖かいですね！
また来週ぐらいから寒くなるのですかね(笑)
さて今日なんですが、
先日に健康診断に行ってきました！
血液検査を恐がりながら終えて
最後の問診ですかね？
先生の一言目が「太りすぎですね」でした(笑)
確かに身長１６５㎝で７５キロは太りすぎかもしれません！
でも一応筋肉もあっての体重！
体脂肪率１６％なので脂肪量で言ったらまだ普通な方です。
まさかの一言で少し悲しくなりましたが
１２月は忘年会シーズンになるので
１月から減量をしていきたいと思います(笑)
皆さんも１月からダイエット祭りも始まるので
一緒に頑張りましょう！
では今日はこの辺で！
みなさんこんにちは！
いまだに湯たんぽを使えていない糸川です。
寝る時になるといつも足が氷のように冷たくなるのに。
全然寝付くことができません。
早く湯たんぽ使おっと。
そういえばこの前、
福岡でもつ鍋を食べる機会があって
やっぱりこの時期のもつ鍋は最高～！！ってなりました笑
締めはちゃんぽん麺でした。
福岡はたくさんおいしいものがあるので、
少しずつ制覇していきたいと思います。
ごぼ天のおうどんも最高ですよ！
寒くなってきたからこそ
しっかりと汗を流しましょう！
体温を維持しようとして消費カロリーが多くなる冬こそ
有酸素運動頑張ってみてください。
それではこの辺で。
糸川でした。
こんにちは。仲井です。
一気に寒くなってきましたね…
気づけばもう12月。クリスマス、お正月とイベントが続きますね！
息子も、サンタさんを心待ちにしています。
「サンタさん、煙突から落ちてくるの？お家に煙突ないけど来てくれるかな…？」と
心がピュア過ぎて…(笑)
いつまでそんな素直な心で居てくれるのでしょうか…！
しばらくは、「ママとパパのお話聞かないとサンタさん来ないよ！！」が乱用できそうです(笑)
さて、ヘミング伏見店キッズスイミングでも、
12/19(火)～12/25(月)の期間で、クリスマスウィークを実施致します♪
この期間中は特別に遊び時間を延長！
練習を頑張ったら帰りに何か良いことがあるかも⁉
スクール生の皆さんは、ぜひお休みせずに来てくださいね！！
では、この辺で。
仲井
こんにちは、三代です！
とても寒くなりましたね！
京都に引っ越してきて５年になりましたが
まだこの寒さにはなれないです(笑)
さて今年も残り１か月となりましたね！
これから忘年会シーズンに入ってくると思いますが、
食べ過ぎ呑み過ぎにはご注意してくださいね！
私も忘年会のお誘いを頂いているのですが、
今年は高校時代の同級生と７年ぶりに会うので
みんながどうなっているのか楽しみにしています(笑)
それ以外の呑み会もどれも楽しみにしていますが、
呑み過ぎないように注意したいと思います(笑)
皆さんも１２月は仕方ないです！
運動もしながらですが、
いっぱい食べて呑んで楽しい時間をお過ごしください！
では、今日はこの辺で！
