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スタッフブログ

2020年12月17日

寒気でも換気

皆様こんにちは!

ヘミング出町の熊谷です!

 

急激な気温の低下ですが体調管理には十分にお気をつけて下さい!

今日は特に冷え込み、雪が降っていた地域も多かったのではないでしょうか?

また、冷え込むと、血流も悪くなり、筋肉の緊張状態が続き、

肩こりや腰痛の原因になる事もあります。

毎年、冬になると肩こりがひどいという方は、体温を上げることも意識して、

過ごしてみてください!

 

さて今年は感染拡大に伴って、毎日の様に換気という言葉を耳にします。

しかし、気温が下がるににつれ、窓を開けて過ごすのはつらいですよね、、、

でも1日数回、数分間でも部屋の換気をしましょう!

そして手洗いうがいも忘れずに、過ごしていきましょう!

 

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