こんにちは
昨日は地元で家族とバーベキューをしてきました。
和田です。
あ！！
バーベキューなどでビールを飲んでいるお父さんお母さん！
それは水分補給になっていませんよ！！
水分は必ず別のもので摂取し、日陰に入っておくことも忘れないでくださいね。
さて、今日は「熱けいれん」です。
この症状は大量に汗をかき水だけを補給して血液中の塩分濃度が低下した時に発生します。
特徴としては「筋肉痛」「手足がツる」「筋肉のけいれん」が主な症状です。
この場合の対処法は涼しい場所で生理食塩水（０．９％）を補給し安静にすることです。
「熱けいれん」を起こした次の日は筋肉痛がひどいのでご注意ください。
