どうも桒田 直也です。
年齢を重ねると簡単には痩せなくなります。
特に女性の方は気になる問題ですよね。
痩せない主な理由は、
１．加齢による基礎代謝の低下
→基礎代謝は２０代から徐々に低下します。
２．女性ホルモンの乱れ
→年齢を重ねるとホルモンバランスが崩れます。
３．エストロゲン(女性ホルモンの一種)過剰による脂肪の肥大
→食生活等によりエストロゲンが過剰に分泌される。
過剰に分泌されると、脂肪細胞を活性化し太る原因になる。
４．セルライトの蓄積
→筋肉量の低下により、毒素の蓄積が進行し、セルライトができやすくなる。
セルライトは一度定着すると除去する事が困難である。
また、冷えや血行低下を招き、太りやすくなる。
「・・・どうしたらいいの」
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一度相談して下さい。
一緒に頑張りましょう。
では、また来週。
