台風が)近づいています！皆様十分にご注意を！ 長浜です。
さて先日、１５日?１６日までジャパンマスターズ水泳大会が大阪「なみはやプール」で行われました。
無謀にも私は５０ｍ、１００ｍ、２００ｍの背泳ぎにエントリーしましたが、無事完泳して来ました。
今回レースで感じたこととして、１００ｍや２００ｍの長距離？でラスト近くになると、身体中に乳酸が溜まり、
腕が動かない状態になるのですが、ゴールしてしばらくすると思ったほど疲労が残らないのです。（もちろんタイムも予想より遅い！）
これが年々そのような傾向にあります。
これは先日、伏見店の栃下スタッフがブログで書いていた、「身体を壊れなくするための制御」が働いたのでは？
と思いました。
加齢と共にそのリミッターが働くのが早い段階になっているように感じます。
そのリミッターの働きをできるだけ遅くするには、身体の能力を上げるしかないと思います。
タイムを上げるにはトレーニングを怠らず運動能力を上げるしかないと思う長浜でした！
