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スタッフブログ

2020年03月22日

すぎ

こんにちは

最近暖かくなってきましたね。

こういう時期の服装は

毎回悩みます。

涼しいくらいがちょうどいい

花粉で大変

深美です。

 

世間ではコロナウイルスが猛威を振るっていますね。

様々なことが自粛で、そろそろ明るい話題が欲しいです。

先日、ニュースを見ていると

中国の武漢での感染者は抑えられてきているそうです。

 

気を付けるところは気を付けて

楽しむときは楽しむ!

気持ちは明るく行きましょう!

2020年03月20日

久しぶりに

こんにちは 濵野です

 

ようやくレッスンが始まりました!!!

動かな身体だるい、スッキリしない、体重増えると焦っていたそこの方。

思う存分楽しんで下さい!!!

スタジオレッスンでは上限14名だったり、予約制だったりと会員の皆様にはお手数おかけしますが

久しぶりのレッスン、楽しみましょう!!!

 

私たちも久しぶりのレッスン、少し緊張してます(笑)

筋肉痛に怯えています。

一緒に頑張りましょう!!!!!

 

さて、ダイエット祭りですが最終測定の期限をを4月14日まで延長しています!

せっかくエントリーしたのに3月休会したなあ・・・・と思っている方も

是非4月に来館された際に測定してください!!

 

3月も残りわずかですが、しっかり運動して元気に過ごしましょう♪♪♪♪

 

では また来週!

2020年03月18日

祝日プールレッスンのお知らせ(3月20日)

〇祝日プールレッスンのお知らせ(3月20日)

・10:30~11:10  アクア  担当:太田

・10:30~11:20  クロール&背泳ぎ   担当:山川

・11:30~12:20  平泳ぎ  担当:山川

・12:30~13:15  個人メドレー1000  担当:山川

 

 

2020年03月16日

食生活を見直す、、、

皆様こんにちは!

ヘミング亀岡の渡辺です。

いかがお過ごしでしょうか?

 

会員様の皆様にはレッスン休講の延長など、ご迷惑をお掛けしております。

レッスン復活の日を楽しみに待っていてください!!

 

さて渡辺は最近食生活を少しずつ変えています。

元々は白いご飯!肉!油もの!をこよなく愛していました。(笑)

もともと大食いではありましたが、高校の部活を引退しても食べる量は落ちませんでした。

もちろんブクブク太っていきました。

今更になって「このままではヤバい・・・」と思い食生活を見直し中です。

特に晩御飯を見直しています。

まだまだ見直し中なのでどんなご飯を食べているか報告しますね!

 

それではヘミング亀岡でお待ちしております。

2020年03月13日

ぜひプールへ

こんにちは 濵野です

 

プールを利用される方が少なく、とっても寂しい感じになっています・・・

夕方は貸し切り状態(笑)

チャンスだと思ってきてください!!!

 

レッスンの休講も延び、皆様にはご迷惑をお掛けしております。

私も少しづつ体を動かしています。

皆様も体力が落ちないように、一緒に頑張りましょう!

継続して運動できるように、しっかり頑張ります(笑)

 

また寒くなりそうですね。

体調には十分気を付けて、3月を乗り切りましょう!

 

15日(日)は休館日です。

お間違えのないようご確認ください。

 

ではまた来週!

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