こんにちは！ 長浜です！
しかし毎日暑い日が続きますね！
熱中症予防のため水分をこまめに摂取しましょう！
そんな暑い日に少しでも涼しい所と思い、奈良に行ってきました。
またまた「平城京公園」です。
所々にいろんな「歴史館」や「資料館」があり中は当然…
涼しい！
で、どういう訳か広場であの「セグウェイ」の試乗コーナーがあるのです。
平日なのでお客さんは誰もいない、料金は安い、と言う事で初セグウェイに
チャレンジしました。
最初スタッフの方が横について、操作方法やコツを教えて頂きましたが、
すぐに自力走行？
5分間という短時間ですが楽しかったです！
（しかし2輪でなぜ倒れないのか不思議です。）
こんにちは。濵野です。
とても暑い日が続いていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
外に出るだけで汗がだらだらと流れてきますね。。。
各地でも猛暑日が続き、熱中症の方が続々と。
気づかないうちに脱水状態になっていたり
疲れているだけと思っていたら軽度の熱中症だったり
そういう方が多い気がします。
のどが渇く前にこまめに水分補給を行い
水だけでなく、経口補水液や塩飴などでミネラル補給も
忘れず行いましょう！！
しんどいなと体の疲れを感じたらすぐに運動をやめて
しっかり休んでください。
熱中症や脱水症状は防げるものなので皆さんも
自己管理をしっかりと行い、この夏を乗り切りましょう！！！
こんにちは。林です。
毎日毎日暑いですね…
昨日は猛暑の中、祇園祭に行ってみました。。。
しかし、暑すぎて一瞬にして心が折れ..
結局京都駅に移動して、快適な涼しさの中、ご飯を食べて帰ってきました！笑
まだまだ暑い日が続きそうですので、熱中症に気を付けて過ごしましょう！！
さて、現在ヘミング亀岡店では、
会員様からのご紹介者様限定で90分無料体験会を実施しております。
内容としては、
・ジム利用（60分）orレッスン1本＋シャワー・サウナ等利用（30分）の計90分間
施設をご利用いただけます。
（ジム利用については、スタッフが1対1でご案内させていただきますので、
初めての方も安心してご利用いただけます。）
完全予約制となりますので、お電話もしくはフロントにてご予約ください！
その際、ご紹介者様（会員様）・ご体験者様のお名前をお伝えください♪♪
ぜひこの機会にご家族・ご友人と一緒に運動しませんか？？
皆様のご来館お待ちしております！
林
8月のキッズスクールお休みは、
・13日（月） 休館日
・14日（火） 休館日
・15日（水） 休館日
・16日（木） 休館日
・31日（金） スクールお休み
となります。
こんばんは！糸川です。
土曜日も日曜日も暑かったですねー。
皆さんはどう過ごされましたか？
僕は暑いのを我慢して、外に出かけました！！
行った先は・・・ボウリング場！
涼しい施設で球を転がしてました(笑)
やぱっり暑い日は室内で遊びましょう。
皆さんはどれくらいのスコアをだせますか？
僕はせいぜい120スコアぐらいです・・・。
もっとピンを倒せるようになりたいなぁ。
どなたか教えてください！
以上、糸川でしたー。
