平素は、ヘミング亀岡をご利用いただき誠にありがとうございます。
会員様に、７月6日（金）の営業、レッスン内容に関してお知らせいたします。
○営業時間
・通常営業を予定しております。
※但し、特別警報・避難指示等が発令された場合、休館させていただく場合がございます。
○レッスン内容
・公共交通機関の運休・ダイヤの乱れ、道路通行止めが見込まれる為
当日の状況により、
「休講」「代行レッスン」とさせていただきます。
※営業予定は、変更次第ホームページにて更新させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、会員様におかれましては、
ご理解の程お願い致します。
本日（7月5日木曜）のキッズスクールは
大雨警報発令のため全て休止となりました。
スクールが行えず残念な結果となりましたが、
皆様のご理解とご協力、誠に有難うございました。
今後まだ雨が降り続く予想ですので洪水、土砂などの災害には
充分お気を付けください。
なお本日のスクールの振替可能期間は10月29日（月）までとなります。
※振替手続きは9月30日（日）までにお願い致します。
（追って案内ハガキを送付致します。）
こんにちは。林です。
すごい雨ですね…
7/5（木）11時30分現在、亀岡市に大雨洪水警報が発令されています。
キッズスクールについては、
スクール開始１時間前に「大雨警報」が発令中の場合、休止となります。
休止の場合、当ホームページと各ご家庭に電話連絡致しますので、宜しくお願い致します。
さて、先日こんなものをゲットしました。
何？？って感じですよね…
トレーニングで使うゴムチューブです。わっかになっているので使いやすいタイプです！
言葉で表現すると伝わりづらいですが…
寝転んだ状態で足にひっかけて足を交互に曲げ伸ばししたり、
寝転んだ状態で膝を立てて、膝の少し上にこのチューブをつけてお尻を上げ下ろししてお尻のトレーニングをしたり、
色々なバリエーションで使うことが出来ます！
家で使ってみましたが、効いている感じが実感できました♪♪
加圧トレーニングでは、マシンを使ってトレーニングをすることが多いですが、
マシンに加えてこのようなアイテムを使って色々なバリエーションで
30分間効果的にトレーニングをしていきたいと思います！
「加圧トレーニングって何？受講したことがない！」という方！！！
ぜひご体験ください。ご予約お待ちしております♪
くれぐれも大雨にはご注意ください。
ではこの辺で。
林
本日（7月5日木曜）のキッズスクールは、
スクール開始１時間前に「大雨警報」が発令中の場合、
休止となります。
休止の場合、当ホームページと各ご家庭に電話連絡致します。
本日（7月5日木曜日）のベビースイミングは
「大雨警報」発令中のため休止と致します。
なお、振替スクールは
7月31日（火）11：00～12：00
に行います。
