スタッフブログ

こんばんは。中島です。

寒い日が続きますね。

家の中にいても寒くてなかなか動けないので、

年末年始に撮り溜めしていた番組や、

新しく始まるドラマを見たりとテレビの前についつい居座ってしまいます。

これではダメだと思い、昨日は家でトレーニングをしました。

トレーニング効果で暖房をつけなくても

半袖短パンで暑いぐらいでした。

汗をかきにくい季節ですので、

皆さんも運動して基礎代謝を上げましょう。

ヘミング亀岡でお待ちしています。