スタッフブログ

昨日、久々に実家に帰りました。

祖母に久々に会いましたが

元気そうで安心しました。

私と5周り違いますが…。

申年の辻井です。

ダイエット祭から合算して

体重が大分と減っています。

外見では、分かりませんが…（笑）

バランスを3本しているおかげでしょうか。

今日のバランスは、

20：30～21：15の45分間でストレングス。

コアを鍛えるプログラムです。

辻井と一緒に引き締めたい方、是非ご参加下さい。

こんばんは。

大学を卒業してから、体重が増え続けている中尾です。

５月から新しく始まった新パーソナル「ダイエット・シェイプアッププログラム」を

心の底から受けたいと思っています。

さて、ゴールデンウィーク最後の日曜日に

毎年ゴールデンウィーク恒例の吉本新喜劇、

「しげぞうじいさん」の舞台を家族で

京都の祇園花月へ見に行きました。

絆をテーマに、笑いあり涙ありの舞台でした。

運動不足の私は、笑い過ぎて腹筋筋肉痛です…。

少しずつ運動していこうと決心しました。

１日の中で気温の差があるので

体調を崩さないように注意していきましょう。

こんにちは。現在腰痛に悩まされている山田です。

とてもつらい状態です…

慢性的な腰痛で一時的に落ち着いていたものが再び痛みを出してきました。

今はひとまずレッスン以外は安静にしております。なので、シックスパックは一時休止中です。

さて、そんな腰痛になる前の休みゴールデンウイーク中に大阪城公園で催されていた「餃子フェス」

というものに行ってきました。

お店もけっこうあり、関西出店のものから東京、札幌までいろいろありました。

いろんな餃子を食べてゴールデンウイークを堪能してきた山田のブログ。

休みの日も食べてばっかやん。とスタッフに言われそうですが、食べ物を我慢することが

自分にはストレスなので、基本的には我慢しません。

食べたい時に食べる！それが山田です。

その後はしっかりと運動もするし、お菓子系は極力食べない。

一先ずそれを引き続けて体重はダイエット祭りの結果の時と変わりません。（多少の誤差はあります）

5月病にならないように注意しましょう！

こんにちは

最近、暑い日が続きますね。

昨日、早いかなと思いながら

素麺を購入しました。

ただ、めんつゆを買い忘れました　笑

深美です。

昨日の出来事なんですが、

プロ野球ですごいことが起きてましたね！

阪神－広島戦で、９点差の逆転劇

いやー、驚きましたねー！

昔から、甲子園には魔物が住んでいると

言いますが、

プロ野球でもこういう事があるんですねー

阪神ファンの僕はテレビを見ながら

４点差あたりから、一人興奮していました！

今後もプロ野球を追いかけたいと思います。

こんにちは！

ゴールデンウィークも残りあとわずか。

本日はあいにくの空模様ですね。

ゆっくり映画鑑賞をしている皆さんも多いのではないでしょうか。

大型連休を満喫されている方には申し訳ないのですが、

早く連休が終わってほしいと思っている中島です。

実は昨日家に帰ると、ある異変を感じました。

部屋の天井に大きなシミが・・・。

上の階の部屋が水漏れをしているのではと思い、

管理会社に連絡をしたのですが、ゴールデンウィークの為営業していないようで・・・。

どうしようもなく、ただただ恐怖です。

家に帰るのが怖いです。（笑）