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スタッフブログ

2017年01月31日

1月最後

こんにちは。

今日で1月も最後の日。

2017年明けてからもう1ヶ月が経とうとしています。

早いですね。

 

2月は節分!

豆まき!

太巻きを食べたいと思います。

 

 

田中

2017年01月30日

痩せます山田

こんにちは。山田です。

 

皆さんはもうダイエット祭りにはエントリーされましたか?

山田は体重-1.5kgという目標でしていましたが、体重だけだと

どうもモチベーションが上がらないので体脂肪ー1.5kg以上体脂肪率13%台を目標に変更します。

 

Boca測定で下半身の脂肪を落としなさいと警告されたので

とりあえず体脂肪と体脂肪率を下げることで実施します。皆さんも頑張りましょう!!

 

ダイエット祭りのエントリーは2月14日(火)まで可能です

2017年01月29日

今年もやってます!ダイエット祭り!

こんにちは

最近、急に暖かい日が続きましたね。

昼・晩の温度差で着る服に困っています。

セーターを持ち歩いています 笑

深美です。

 

皆さん!

ダイエット祭りは、もうエントリーされましたか?

まだの方はぜひエントリーして下さいね!

無料で参加出来て、

参加賞から、上位入賞で豪華景品まで

プレゼントさせていただきます。

まさに、至につくせりのイベントです。

申し込みは、2/14まで募集しております!

是非、ジムカウンターでお申し込み下さい!

お待ちしております。

2017年01月28日

プロテイン

こんばんは。中島です。

今日はとてもいい天気でしたね。

皆様いかがお過ごしでしたでしょうか?

さて、ヘミング亀岡のダイエット祭りに

エントリーした僕は、(少しずつですが)トレーニングをしています。

トレーニングの効率を上げようと、プロテインを買いました。

ヘミング亀岡では、1月末までプロテインのSALEをしています。宣伝です。

プロテインを飲むのは高校野球をしていた時以来ですが、

今のプロテインはすごく美味しいですね!!

トレーニングの為にプロテインを飲んでいたはずが、

今ではプロテインをより効率よく美味しく飲むためにトレーニングをしている中島です。

 

ダイエット祭りにまだエントリーされていない方は是非よろしくお願いします。

2017年01月28日

2月11日(土、祝日)のプールレッスン!

2月11日(土)ホリデー営業日(10:00~20:00)

のプールレッスンは次の通りです。

 

・10:30~11:20  クロール&背泳ぎ  (担当:並河)

・11:30~12:30  チャレンジ1500   (担当:田中)

・12:40~13:20  脂肪燃焼運動    (担当:中島)

※泳法レッスンは、いずれかお一つのご参加でお願い致します。

※スタジオレッスンは、営業時間内で通常通り実施致します。

 

奮ってご参加下さい。

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