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スタッフブログ

2016年08月08日

夏の暑さ

こんにちは。毎朝毎朝暑さで目を覚ましている山田です。

最近は昼間の暑さが異常過ぎて外に出るのが嫌になりますね…

 

暑さで食欲がなくなり、ダウンする。なんてことにならない為にも

しっかりと食事をして、水分補給もしっかりとりましょう。(水だけはNG。塩分も)

 

あと大事なのは睡眠。

睡眠不足になると一気に体調を崩してしまうので注意しましょう。

 

8月は14日~16日は夏季休館日となっておりますので、ご注意下さい。

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