こんばんは。
先週スノーボードへ行きました。
専門学生（１８歳）の時に初めて挑戦し、なんだかんだ毎年滑りに行ってます。
連れて行ってもらっています。
しかし、毎年１回か２回しか行かないので全く上達しません。
ちょっとコツを掴んだら、また来年。
３歩進んで、３歩下がります。寺内です。
スノーボードもそうですが、トレーニングも続けないと効果が出ませんね・・・。
年も明け（もう２月ですが）、今年こそは理想の身体になるぞ！と目標を掲げた方も多いのではないでしょうか。
私もいろいろ目標があったのですが、時間が経つとね・・・。
猫と遊んでばかりです。笑
まずは週３回のトレーニング。
ダイエット祭りの目標達成に向け、頑張ります。
