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スタッフブログ

2016年02月29日

梅3!

こんにちは! 長浜です!

もう明日からは3月です!

2016年も6分の1が終わりました。

3月が終わると4分の1が終わります!

(何のこっちゃ?)

早いですね!

 

と言うことで、(ん?)今回の梅巡りは…

滋賀県の「石山寺」に行ってきました!!

境内が広く梅園が3ケ所あります。

天気も良く気温も高めでゆっくり、気持ち良く巡ることができました!

ただ巡っていると桜の木も多く、あと1ケ月もすると

それは迫力ある開花が楽しめるのでは?と思いました。

大変な混雑が予想されますが、日が会えばまた来ようと

思います!

では!

2016年02月28日

弾丸

こんにちは

最近、気温が上がり

春が近づいてきたなと感じています。

今年は、花見をしたいなと思っています。

決して、花より団子ではありません 笑

深美です。

 

先日、伊勢神宮に行ってまいりました。

弾丸日帰りツアーで行ってまいりました 笑

前日の夜中に出発して、朝到着でした。

僕は助手席で、眠っていたら

気付いたら朝で、伊勢についていました。

 

弾丸すぎてあまり満喫できませんでしたが

赤福ぜんざいは美味しかったです 笑

次回はゆったり、泊まりで行きたいな

と、考えています。

 

2016年02月27日

 

こんばんは。

 

先週スノーボードへ行きました。

 

専門学生(18歳)の時に初めて挑戦し、なんだかんだ毎年滑りに行ってます。

 

連れて行ってもらっています。

 

しかし、毎年1回か2回しか行かないので全く上達しません。

 

ちょっとコツを掴んだら、また来年。

 

3歩進んで、3歩下がります。寺内です。

 

 

スノーボードもそうですが、トレーニングも続けないと効果が出ませんね・・・。

 

年も明け(もう2月ですが)、今年こそは理想の身体になるぞ!と目標を掲げた方も多いのではないでしょうか。

 

私もいろいろ目標があったのですが、時間が経つとね・・・。

 

猫と遊んでばかりです。笑

 

まずは週3回のトレーニング。

 

ダイエット祭りの目標達成に向け、頑張ります。

2016年02月26日

有意義な休日

こんにちは。山田です。

 

先日お休みを利用して一泊二日で広島旅行に行きました!

1日目は錦帯橋と、原爆ドームへ行きました。

2日目は宮島に行きました。

 

この2日間はひたすら美味しいものを食べ続けました!笑

もちろん、愛飲しているブロッカー2000と共に過ごしました。

食べる旅でしたので、忘れずに持っていきました!!

 

いや~社会人になってから、旅行にいくようになりましたが

すごく楽しいですね!!

これは趣味になりそうです。(お財布と相談ですが…)

 

そんな充実した山田の休日でした。

 

今、ヘミング亀岡のロビー置いているイーゼルに栄養士大長の栄養豆知識が記載されています。

ぜひ、皆さまご確認ください!今回は”ひじき”についてです。

2016年02月25日

雑穀ごはん!!

栄養士、大長からの栄養豆知識です。

今回は雑穀ごはん についてです。

栄養成分からいえば、白米より雑穀の方が優れていることが多いです。

特に注目すべきは雑穀のミネラルと食物繊維です。ミネラルは細胞の活性化や

新陳代謝の促進に効果があり、食物繊維は腸内の老廃物や有害性物質、余分な

脂肪やコレステロールなども吸収して体外に排出する働きがあり、高血圧などの

生活習慣病の予防効果が期待できます。

私のおすすめの料理としては雑穀ごはんカレーです。

是非、お試しください。

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