こんにちは。
今日のブログは何を書こうか、考えながら先月の自分のブログを読み返しました。
５回中３回、みーちゃんが登場していました。
出すぎです。寺内です。
さて、もうすぐ２０１５年も終わりですね・・・。（後１ヶ月半！）
手帳を見返してみると、昨年の１１月から週３回筋トレをスタートしていました。
勿論、中だるみはありましたよ
笑
なのでまた気持ち新たに、今月から筋トレを始めました！
基本的に夜に行っていて、週２回頑張ってます！（火曜と土曜）
昨年から筋トレを始めて、ゆるゆると３キロぐらい体重が落ちましたので、もう少し追い込みたいと思います！
今回は課題である有酸素運動（苦手なのです。）も頑張ろうと思います。
また結果は報告します！！！
