• ヘミング亀岡 営業時間画像
  • ヘミング亀岡 電話番号0771-29-0820
  • ヘミング亀岡 お問い合わせフォームボタン
  • 入会キャンペーン
  • 体験予約
  • 入会手続き予約

スタッフブログ

2015年11月03日

好きなもの

寒さに滅法弱い辻井です。

先日、頭痛と鼻水に悩まされてました。

気象庁では、暖冬が予想されていますが、本当かな?と思ってます。

それぐらい寒さに弱いのです…。

 

冬と言えば、皆さん何を思い浮かべますか?

雪、みかん、こたつと色々ありますね(^^)

私は、りんごです。かぼちゃ以上にりんごが大好きなのです!(^^)!

 

りんごには、たくさんの栄養素が含まれています。

有機酸(クエン酸、リンゴ酸等)は、胃腸の働きを良くします。

カリウムは、体内の余分な塩分を排出する働きがあるので、

高血圧の方にはオススメです。

果物には果糖が多く中性脂肪を増やす要因の1つでもあるのですが、

りんごは例外で、食事における中性脂肪の増加を抑制する働きがあります。

それが、りんごポリフェノールという栄養素です。

また、この栄養素は抗酸化作用もある優れものです(^^)

 

私が好きなりんごには、こんなにもたくさん体に効果があるのですね(^^)

以上、好きなりんごの説明でした。

PAGE TOP
拡大できます