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スタッフブログ

2015年08月10日

花より団子

こんにちは

毎日暑すぎて

出勤のたびに溶けそうになります 笑

ヘミングいち汗っかきの

深美です。

 

先日、亀岡花火大会でしたね。

皆さんは観に行かれたでしょうか。

僕も、ヘミングのスタッフ達と見に行きました。

今年、初花火でした。

 

ただ、花火よりも出店に夢中でした。

かき氷、フランクフルト、から揚げ等

堪能しました。

ちなみに話題の男気じゃんけんしましたよ 笑

見事に勝ってご馳走しました 泣

 

もっと花火も観たらよかったと少し後悔中です。 笑

2015年08月09日

避暑4!

こんにちは! 長浜です!

先日の亀岡花火大会、見に行かれましたか?

直前に雷雨があって心配しましたが、打ち上げ時間にはすっかり

止んで絶好の花火夜空となりました。

(私は見ずに混雑を避けて帰りましたが… 何や)

夜店もいっぱい出て、多くの人出でしたね!!

 

ところで暑さを逃れるため今回はプールに行ってきました!

そこは…

ひらぱー!(枚方パーク、ザブーン)

平日で幾分空いてはいるのでしょうが、多くの家族連れが!

しかし市街地のためか空気が温い?

日蔭にいても汗が…

プールの中でやっと避暑感!

その後、園内の観覧車に乗りましたが、汗が吹き出し大変なことに!!

まるで修行でした。

皆さん、夏の観覧車は避けましょう!

2015年08月08日

こんにちは。

 

昨日は花火大会でした。

 

少しだけ見て帰りました。

 

やっぱり花火はきれいです。

 

しかし、記憶には出店で食べた、からあげとポテトとたまごせんべいばかり浮かびます。

 

花より団子、寺内です。

 

 

冒頭にもありますように、昨日は少々(?)食べ過ぎてしまいました

 

ここ最近、きちんとカロリー計算をして生活していましたので、昨日は久々のオーバーカロリーです。

 

ざっくり計算すると2000カロリーを超えていました

 

こりゃいかん!と思い、本日は節制いたしました。笑

 

皆さんは1日どれぐらいのカロリーを摂取しているかご存じですか?

 

食べてないつもりでも、あのお菓子がこんなに高カロリーだったとは!!!

 

ということもあります。

 

ぜひ一度、カロリー計算をしてみてください。

 

分からないことはぜひぜひ聞いてください!!!

2015年08月07日

夏バテ

こんにちは。毎年夏バテになっております、山田です。

 

最近の夏は暑すぎて、ここ数年夏バテに悩まされているんです…

どうも夏は苦手で暑すぎると体が不調です。

今年はまだ大丈夫です。

 

山田のお願いです

夏バテ対策を教えてください。

どんな意見でも山田にお願いします。

2015年08月06日

順調

最近はホントに暑いですね。

汗が吹き出てタオルが使い物にならないぐらいぼとぼとになってる田中です。

元々汗はかきやすいので、体がしっかり体温調節してくれているのだと感じております。

 

さてさて、

みなさんも知ってる通り、脚を怪我しているわけですが、

リハビリ順調です!

でも腫れはなかなか引きませんね!

でも負けずにリハビリ頑張ります!

でも筋力が…

左脚だけ細い…

と悩んでた私ですが、最近BOCAを測ると、筋力が落ちて、脂肪が増えてたわけですが、

思ったより落ちてない…??

元々筋肉貯金してたから?

リハビリのおかげ?

なんにせよいっぱい運動しててよかったとおもいました!

今後は筋力もどして、脂肪を落とすように頑張ります!

 

以上田中のリハビリ報告でした!笑

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