• ヘミング亀岡 営業時間画像
  • ヘミング亀岡 電話番号0771-29-0820
  • ヘミング亀岡 お問い合わせフォームボタン
  • 入会キャンペーン
  • 体験予約
  • 入会手続き予約

スタッフブログ

2015年06月20日

 

こんにちは。

 

最近、猫を飼うことばかりが頭の中を占めていますが、「ラッコが水族館から絶滅の危機」にすごく驚いています。

 

ピーク時の平成8年には100頭をこえるラッコが全国の水族館に居たのですが、今は15頭になってしまったそうです。

 

ラッコも高齢化が進み、繁殖を望めないだとか。

 

水族館からあの愛らしい姿が減っていくのはさみしいですね

 

動物大好き、寺内です。

 

 

さて、話は変わりますが今ヘミング亀岡ではシューズのセールを行っています!

 

アディダス、アシックス、ミズノ、ニューバランスなどなど、とてもお買い得です!!!

 

私も値札を見てビックリ!笑

 

お得なセールは6月22日(月)までです。

 

お買い逃しのないように

 

2015年06月19日

お知らせ

こんにちは。山田です。

最近「また痩せたんか?」とよくお声を頂きます。笑

指摘して頂いた通りこの1ヶ月で体重が2kgほど減少しておりました!

「顎がもっと鋭くなってるよ。」などお声を頂くのですが、自分では

体重計に乗るまではわかりませんでした。笑

去年の今頃もちょうど体重が減っていた時期でしたので、山田にとって

梅雨の時期は痩せやすい時期なのかもしれません。

 

22日(月)23日(火)の2日間限定でインソール(靴の中敷き)の販売会を実施します。

今回は足型をとり体重のかかり方を測定します。腰痛、肩こり、X脚、O脚、の方は

体重のかかり方によって体にゆがみが生じて起こる可能性があります。

ぜひこの機会に測定を実施してみてはいかがでしょうか?

測定は無料で実施いたします。完全予約制なので、受講希望の方はフロントでお申し込みください

そこで、気に入り購入の約束を頂ければ”世界に一つだけのあなた専用のインソール”を

職人があなたのために作成していただけます。

詳しくはフロントエリアの張り出しをご覧ください。

 

さらに、現在亀岡店ではシューズのセールを実施しております。

フィットネスシューズ、ランニングシューズなどを置いております。

セール終了が22日(月)なので、お早目にご購入下さい。


2015年06月18日

非現実的!

先週の土曜日に誕生日が来て歳をとった田中です。

ついに20代後半!と言われる年齢になってしまいました。

そろそろ結婚…とよく言われますね。

同級生も次々に結婚して子ども産んで…と周りは先に言っていますが

私はまだまだ独身を楽しみます!笑

 

この間の誕生日に初めて貴船にいってきました!

なんと非現実的なところなんでしょうか…!

天気もよかったし、とても暑かったのに、行った瞬間から、

肌寒く、びっくりしました!

夏の暑さを凌ぐのにはちょうどいいですね。

家では来客者がいなければ基本クーラーはつけないので、

また究極に暑い日には、行きたいと思っています。

2015年06月17日

高齢者こそプロテインがオススメ

どうやら家のカブトムシは順調に蛹になっているようです。

早く成虫にならないか毎日そわそわしている岡です。

 

さて、タイトルにある「高齢者こそプロテインがオススメ」は夕刊フジの記事です。

 

高齢者の問題ロコモティブシンドローム対策にプロテインが有効であるという内容です。

↓↓↓↓

”年齢を重ね、肉などの高タンパク食品を避けていると、その結果筋肉量が減ることで転倒などのリスクも高まる。また病気や怪我を原因とする手術を行った後の回復期にある患者にも高齢者と同じく内臓への負担が大きいため、肉などからタンパク質を摂取することが難しい。よって吸収しやすいプロテインの利用に注目が集まっているという。

もちろん、プロテインだけを摂取していればロコモティブシンドローム対策になるわけではないようだが、もともと運動量が少なくタンパク質の摂取量も年々減りがちな高齢者や、物理的な食事制限のかかる術後の患者にとって、筋肉量の減少はかなりの速度で進行するという。”

 

ここまで

 

ヘミングで様々な方にお話しを伺っていると、高齢者ほど食事に関して”気を付けている”方が多いです。

どのように”気を付けている”のかを聴くと、大半の方は野菜を積極的に摂っているとお話しされます。

これは大変素晴らしい事ですが、上記のように筋量、骨量が不足する事によりロコモティブシンドロームの危険性が高まります。

その筋量・骨量等を補う栄養素がプロテイン=タンパク質です。

 

しかし、サプリメント特にプロテインに抵抗をお持ちの方が多いのが現実です。

 

もっと皆さんに正しい情報をお伝えしなければならない事と、もっともっと体の専門家として信頼して頂けるよう日々努力を重ねなければならないと反省しております。

 

世の中には様々な情報が溢れかえっています。

これを整理し正しい情報をお伝えできるよう日々自己研磨しなければなりません。

(終)

2015年06月16日

声変わり

最近、じめじめしてますね…

梅雨のカビ対策をどうすればいいか思案中の辻井です。

とりあえず、換気は毎日行っています。

 

タイトルの意味ですが、最近の寒暖差に加え、亀岡保育園のレッスンのおかげで

声変わりをしました…

ほぼ一週間、声がガスガスで山田さんから

「前の声を忘れた。」と言われてしまいました。

お客様にも心配をおかけしてしまいました。

 

今日からはいつもの声で業務に当たっています。

寒暖差が激しいですが、体調管理には気をつけていきます。

 

PAGE TOP
拡大できます