スタッフブログ

こんにちは。最近顔色が白くなっているみたいで、周りのスタッフから

心配されることが増えてきている山田です。笑

元々色が白いせいでそのように見られますが、何も問題もありません。

いたって、健康でございます！

最近、新たに趣味を増やしたいと思っています。

ゲーム、運動、音楽鑑賞、節電、などがありますが最近物足りなくなってきており

新しい趣味を増やしたいのです。

何か私に合ってそうな趣味が思いつく人がいれば、是非意見をください！

山田に新しい扉を開かせてください！笑

こんにちは

前日のブログ内で

東が僕のことを３０歳などと言っていましたが

先日、大学生に間違われました

２６歳

「２６歳」の深美です。

大事なので２回言いました　笑

突然ですが、

最近、意識的に野菜を食べるように心掛けています。

元々、野菜は好きなのですが

一人暮らしだとなかなか買う機会が無いんです。

今回食べるようになったきっかけは

特にないんですが、

やっぱり野菜、美味しいですね　笑

これからは、栄養バランスも考えて

食事を摂ろうと思います。

こんにちは！

カップラーメンを食べたら汗が止まらなくなった東です！

最近、暑くなってきたので温かいものを食べると汗がすぐ出てきますね。

話が変わりますが、この前会員さんに

「東くんって子供3人いるってきいたよ？」と聞かれました。

いません(笑)

独身です、23歳です…

よく年齢を上に間違えられるんですが

老けて見えるでしょうか…

いや！

落ち着いてるから、少し年上に見える！

と、ポジティブな受け取り方をしておきましょう

でも、本当に会員さんの中には僕のことを30歳くらいだと思っている人も

いるんですよね～

この機会に声を大にして言いたい、

僕はまだ23歳です！！

ちなみに深美さんは、もうすぐで30歳です(笑)

以上、東でした！

こんにちは。最近暑いですね・・・。

まだ衣替え出来ていません。絶賛長袖の寺内です。

気温が上がると心配なのが熱中症・脱水症状です。

喉が渇いたなーと思ったころには、すでに脱水症状が起きています。

水分を取ってから、身体に吸収されるまでに時間もかかります。

なので喉が渇く前にこまめな水分補給を心掛けましょう

キャベツ以外の野菜をやっと口にしました辻井です。

何を食べたかというと、「かぼちゃ」です。私の好物の一つでもあります。

かぼちゃをラップに包んでレンジで温めて、レーズンとマヨネーズと和えて頂きました。

食べている最中、かぼちゃにはどんな栄養素があって、身体にどんな影響があるのだろうか

と思って、インターネットで調べてみました。

かぼちゃには、β―カロチンが多く含まれており、その他にもビタミンB1、ビタミンB2等たくさんの栄養素が

たくさん含まれているそうです。

特に、β―カロチンは体を酸化から守る抗酸化作用があるそうで、

老化防止、抗がん作用…

かぼちゃってすごいですね

これからも、大好きなかぼちゃを食べていこうと決めました。