こんにちは。最近暑いですね・・・。
まだ衣替え出来ていません。絶賛長袖の寺内です。
気温が上がると心配なのが熱中症・脱水症状です。
喉が渇いたなーと思ったころには、すでに脱水症状が起きています。
水分を取ってから、身体に吸収されるまでに時間もかかります。
なので喉が渇く前にこまめな水分補給を心掛けましょう
こんにちは。最近暑いですね・・・。
まだ衣替え出来ていません。絶賛長袖の寺内です。
気温が上がると心配なのが熱中症・脱水症状です。
喉が渇いたなーと思ったころには、すでに脱水症状が起きています。
水分を取ってから、身体に吸収されるまでに時間もかかります。
なので喉が渇く前にこまめな水分補給を心掛けましょう
